Ich praktiziere Ashtanga Yoga seit November 2019. Seit 2021 bin ich zertifizierte Lehrerin für Ashtanga und Hatha Yoga sowie seit 2023 für Yin Yoga und Yogatherapie.

Im Rahmen der Yogatherapie analysiere ich Ihren Körper eingehend. Gemeinsam evaluieren wir Ihre Muskelkraft und Beweglichkeit und entwickeln eine auf Sie zugeschnittene Yogapraxis – abgestimmt auf Ihr individuelles Tempo und Ihre Möglichkeiten. Ziel ist es, Ihre Gesundheit und Fitness langfristig zu erhalten oder zu verbessern.